💎 Festiválek pro ženy

Srdečně vás zveme na 1. ročník festiválku pro ženy. 🤩

Na co se můžete těšit?

Program jsme vymýšlely tak, jak to každá z nás potřebuje – aby byl zaměřený na péči o tělo, duši, na propojování, léčení, zážitky a abyste si s sebou domů odvezli nejen zážitky, ale taky něco víc. Třeba léčivé tetování hennou, kornoutek henny na použití i po festiválku a nádherný vlastnoručně vyrobený věnec, který bude zdobit váš domov.

Jaký je program?

Sobota

• Začínáme v 9 hodin kávou a seznámením.
• V 10 hodin lekce Yin Yogy – relaxační lehké techniky, která je určená opravdu pro každého.
• Po obědě nás čeká Workshop a malování hennou, kde si můžete tetování namalovat samy, nebo si uvařit kávu a nechat Šárku, aby vám tetování nakreslila.
• Navečer se můžete těšit na řízenou meditaci v Křišťálové jeskyni, která bude o relaxaci, léčení a sdílení.
• Masáže se rozloží do programu tak, aby vám nic neuteklo.

Neděle

• V 9:30 začíná workshop výroby přírodních věnců. Verča pro vás bude mít veškeré materiály nachystané a provede vás procesem výroby. Své výtvory si s sebou odvážíte domů 😇
• Od 14 hodin  vás čeká povídání na vybraná témata u kávy (nebo čaje).
• Masáže pro druhou skupinu se opět rozloží do programu tak, aby vám nic neuniklo.
• Odjezd bude kolem 16. hodiny.

Pojďme na program kouknout ještě detailněji 👀

Yin Yoga

Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (Čchi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje jin jóga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura.

Na úrovni mysli jin jóga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu. Po lekci budete odpočatí a zároveň posíleni na těle i mysli.

Yin Yoga je určená jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Workshop a malování hennou

Henna je po tisíciletí oblíbená nejen pro zdobení těl a barvení vlasů. Věděli jste, že s její pomocí jde léčit traumata a přijímat části těl, které jsou poznamenané úrazy, nemocemi, nebo porody?

Rituální přesah malování na tělo znali šamani a léčitelé už před tisíci let. A je moc dobře, že se mu znovu začíná věnovat pozornost. Součástí workshopu bude povídání o rituálním přesahu henny i samotné malování na tělo. Tady si můžete vybrat buďto malování od Šárky, nebo si namalovat obrázky a symboly sami (v této variantě si domů odvezete kornoutek s hennou). Kornoutky je také možné si na místě zakoupit a začlenit tak hennu do svého běžného života 🙂

Masáže

V ceně festiválku je 45 minutová masáž zad a šíje. Můžete si vybrat relaxační masáž, nebo thajskou masáž Tok Sen. Více o těchto technikách se dočtete tady.

Masáže se rozloží do víkendu tak, abyste měly dostatek času pro regeneraci. Přesné časy si domluvíte se Zuzkou v sobotu dopoledne.

Meditace v Křišťálové jeskyni

Křišťálová jeskyně je autorský projekt zakladatelky centra Michaely Famfrlové. Snoubí se v ní léčivé účinky krystaloterapie, terapie tmou i esence Pálavy. To vše jí propůjčuje komplexní působení, zvědomování a léčení na více vrstvách. Více o Křišťálové jeskyni najdete tady.

V neděli je možné navštívit jeskyni v rámci krátkých individuálních pobytů. Cena je aktuální dle ceníku.

Workshop výroby přírodních věnců

Verča miluje přírodní materiály. Rostliny na věnečky a kytice ručně trhá na loukách (a co tam neroste, nakupuje ve skladu pro aranžéry), vytváří z nich nádherné dekorace, které krášlí desítky domácností, kaváren a obchůdků v celé naší zemi.

Na workshopu si pod jejím vedením vytvoříte přírodní podzimní věneček o průměru 40cm, kterým ozdobíte svůj dům, nebo byt. Mimo to se dozvíte, jak věneček v návaznosti na roční období obměňovat a mít tak stále aktuální dekorace.

Veškeré materiály včetně korpusů a rostlinek jsou v ceně.

Pokud jste z větší dálky a festiválku se prostě musíte zúčastnit, v centru je možné přespat ve čtyřlůžkovém, nebo dvoulůžkovém pokoji. Cena je 500Kč/osoba na noc. Pokud se kapacita lůžek naplní, nezoufejte. Doporučíme vám krásné ubytování v obci, které si můžete rezervovat.

Během festiválku na vás bude čekat menší občerstvení (ovoce i něco slaného na mlsání), káva a čaj.

Cena za celý víkendový program je 4350Kč.

Pokud máte zájem pouze o sobotní program, nebo jen o nedělní workshop výroby přírodních věnců, ceny jsou:

• sobotní program 1900Kč
• workshop výroby přírodních věnců 1950Kč

V ceně celého víkendového programu pro každou z vás je:

• hodinová lekce Yin Yogy
• 45 minutová masáž (regenerační, nebo Tok Sen)
• workshop a malování hennou na tělo (varianta 1 – malování od Šárky, varianta 2 – vlastní zdobení + kornoutek henny)
• vedená skupinová meditace/léčení v Křišťálové jeskyni
• workshop výroby přírodních podzimních věnců (cca 3 hodiny s Verčou + materiál)
• menší občerstvení, káva a čaj

Na oba dny je možné objednat oběd. Vybírat můžete z verze pro masožravce i vegetariány. Cena je 180Kč.

V ceně sobotního programu je:

• hodinová lekce Yin Yogy
• 45 minutová masáž (regenerační, nebo Tok Sen)
• workshop a malování hennou na tělo (varianta 1 – malování od Šárky, varianta 2 – vlastní zdobení + kornoutek henny)
• vedená skupinová meditace/léčení v Křišťálové jeskyni

Workshop výroby přírodních věnců:

• workshop výroby přírodních podzimních věnců (cca 3 hodiny s Verčou + materiál)
• menší občerstvení, káva a čaj

V rámci festiválku pro ženy budete mít k dispozici celý areál centra. Za pěkného počasí bude program probíhat venku v zahradě, masáže pak v relaxační místnosti.

Doporučuji vzít si s sebou teplejší oblečení včetně deky (na meditaci do Křišťálové jeskyně), pohodlné oblečení a podložku (na yogu).

Maximální kapacita je 12 žen (ubytování pro 6).

Pokud máte dotazy k festiválku, piště na e-mail misa@michaelafamfrlova.cz, popř. ho napište do objednávky.

Těšíme se!

Míša, Zuzka, Verča a Šárka